Liste der Kurse

Ballett für Kinder mit Susanne Janßen

Freitag, 02. Dezember 2022 von 15:15 Uhr - 16:15 Uhr

--

Ballett für Kinder ab 9 Jahren mit Sonia Sánchez-Bähnk

Freitag, 02. Dezember 2022 von 17:00 Uhr - 18:00 Uhr

Ballett für Kinder ab 9 Jahren

Jazz/HipHop für Jugendliche & Erwachsene mit Gunda

Freitag, 02. Dezember 2022 von 18:30 Uhr - 19:30 Uhr

--

Frauenkreis mit Cindy

Sonntag, 04. Dezember 2022 von 17:00 Uhr - 19:30 Uhr

Hier kommen Frauen zusammen, die sind wie Du - feinfühlig, offen, bewusst und so wunderbar vielfältig. Wir begegnen einander sehr achtsam, voller Wertschätzung und Mitgefühl. So kann Heilung, Ermächtigung und tiefe Verbundenheit entstehen

Ballett für Kinder ab 6 Jahren mit Sonia Sánchez-Bähnk

Montag, 05. Dezember 2022 von 16:00 Uhr - 17:00 Uhr

Ballett für Kinder ab 6 Jahren

Vinyasa Flow Yoga (occayoga)

Montag, 05. Dezember 2022 von 19:30 Uhr - 20:45 Uhr

Vinyasa Flow Yoga ist eine besonders dynamische, kreative und abwechslungsreiche Form des Yoga.

Rückenfit (Polizei)

Dienstag, 06. Dezember 2022 von 11:30 Uhr - 12:30 Uhr

--

Ballett Anfänger mit Gunda

Dienstag, 06. Dezember 2022 von 18:15 Uhr - 19:30 Uhr

Sie möchten sich mit dem Ballett einen alten Mädchentraum erfüllen und haben den Einstieg als Kind oder Jugendliche verpasst? Kein Problem, dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Lassen Sie sich von klassischer Musik und kraftvoller Eleganz mitreißen und entdecken die faszinierende Welt des Balletts! Es trainiert den ganzen Körper und das besonders schonend. Fast alle Muskelpartien kommen zum Einsatz, besonders die Bauch- und Rückenmuskulatur, was wiederum die Wirbelsäule kräftigt und die Körperspannung erhöht. Durch die Schrittkombination tut man außerdem auch etwas für den Kopf! Also keine Scheu! Ich freue mich auf Sie.

Ballett Anfänger mit Gunda

Dienstag, 06. Dezember 2022 von 19:45 Uhr - 21:00 Uhr

Sie möchten sich mit dem Ballett einen alten Mädchentraum erfüllen und haben den Einstieg als Kind oder Jugendliche verpasst? Kein Problem, dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Lassen Sie sich von klassischer Musik und kraftvoller Eleganz mitreißen und entdecken die faszinierende Welt des Balletts! Es trainiert den ganzen Körper und das besonders schonend. Fast alle Muskelpartien kommen zum Einsatz, besonders die Bauch- und Rückenmuskulatur, was wiederum die Wirbelsäule kräftigt und die Körperspannung erhöht. Durch die Schrittkombination tut man außerdem auch etwas für den Kopf! Also keine Scheu! Ich freue mich auf Sie.

Ballett für Erwachsene mit Susanne Janßen

Mittwoch, 07. Dezember 2022 von 17:45 Uhr - 18:45 Uhr

--

Vinyasa Flow Yoga (occayoga)

Mittwoch, 07. Dezember 2022 von 19:00 Uhr - 20:15 Uhr

Vinyasa Flow Yoga ist eine besonders dynamische, kreative und abwechslungsreiche Form des Yoga.

Funktionelles Training (Polizei)

Donnerstag, 08. Dezember 2022 von 11:00 Uhr - 12:00 Uhr

--

Ballett Fortgeschrittene mit Gunda

Donnerstag, 08. Dezember 2022 von 18:30 Uhr - 20:00 Uhr

Klassische Ballettstunde, in der sowohl an der Stange als auch verschiedene Kombinationen im Raum trainiert werden. Klassisch bis Moderne Elemente werden dabei verbunden.

Spitzentanz mit Gunda

Donnerstag, 08. Dezember 2022 von 20:00 Uhr - 20:30 Uhr

--

Ballett für Kinder mit Susanne Janßen

Freitag, 09. Dezember 2022 von 15:15 Uhr - 16:15 Uhr

--